Цитата:
|
Сообщение от KalleL
4e^oBek, А за какое время ты проделал все это ? Молодец, кросфит это реально тема, если бы пришлось завязывать с бодибилдингом, я бы пошел в кросфитеры)
|
С апреля где, подкачивался четыри раза в неделю плюс кардио по 40 минут шесть раз в неделю. К середине июня в место кардио кросфит на улице. Жиры лучше окилсляются на свежем воздухе.