День в истории - 20 января

1974 год. В гостевом поединке против сантандерского "Расинга" каталонская команда побеждает со счетом 1:3. Хьюго Сотил, автор третьего мяча, забил 2500-й гол "Барселоны" в испанских чемпионатах.
Со дня этого события прошло 47 лет
Главная страница    Карта сайта    Твиттер сайта    Фейсбук сайта    Группа сайта ВКонтакте    Новости в формате RSS
Запомнить меня Регистрация Настройки
  МЕНЮ  
     
 
СООБЩИТЬ ОБ ОШИБКЕ
Выделите ее и нажмите здесь
 
  ПАРТНЕРЫ  
     
  #BARCAFEST  
     
  РЕКЛАМА  
     
     
Ест в 5 утра, не пьет японскую воду. Секреты 53-летнего Кадзуеси Миуры, который до сих пор играет в футбол

     11 января 53-летний нападающий Кадзуеси Миура продлил контракт с футбольным клубом "Иокогама" до конца сезона-2020/21 — грядущая кампания станет уже 36-й в его карьере. Для сравнения, бывший полузащитник "Спартака" Андре Шюррле ушел из спорта после 12 сезонов.

     Как Кадзуеси умудряется играть на профессиональном уровне в таком солидном возрасте? Вот его главные секреты:

     — просыпается в 5 утра, чтобы съесть завтрак — его готовит личный диетолог Миуры;

     — рацион Кадзуеси состоит из белков с низким содержанием жира, стейков филе-миньон и салатов;

     — после тренировки японец проводит время в ледяной ванной, где пьет особую газированную воду — ее привозят ему из Италии;

     — Миура проверяет свой вес не менее пяти раз в день — для Кадзуеси очень важно следить, что он не прибавляет в килограммах;

     — если японец замечает, что в его организме снизился уровень железа, он позволяет себе съесть немного печени.

     Столь внимательное отношение к собственному здоровью сделало Миуру настоящим феноменом: за день до старта нового сезона в японской Джей-лиге ему исполнится 54! Кадзуеси играл на профессиональном уровне в пяти разных десятилетиях — в 80-х, 90-х, 00-х, 10-х и 20-х, — а четыре года назад побил рекорд Стэнли Мэтьюза, став самым возрастным автором гола в истории.

     — В прошлом году мир оказался в сложной ситуации из-за пандемии коронавируса, но благодаря многим людям мы снова можем играть в футбол. Для меня прошедший сезон был не лучшим, я не удовлетворен им, но мои устремления и страсть к футболу только растут. Я упорно тружусь каждый день с целью играть больше матчей и вносить вклад в победы команды, — заявил Миура после того, как подписал с "Иокогамой" очередной контракт.

Теги:

Остальные теги: Личная жизнь, Тренировки

Дата: 13.01.2021

Источник: SPORT24.ru

Выложил: Mix

Оригинальная ссылка